香(xiāng )港长洲岛是个(🐽)小地(dì )方，人(🐌)们生于斯长于斯，没有太大抱负也能(🔧)享受安逸生活。但(dàn )(🍖)是(shì )(🔬)偏偏出了个死心眼(yǎn )的“长洲(zhōu )美少女”罗娇(📼)（钟欣桐 饰(shì )），为了报情敌的一巴掌之仇，决心拉上几个好(🕌)姐(jiě )(🛺)妹参加“出(🗑)水芙蓉”4x100游(yóu )(🥀)泳(🕕)接力赛夺(🤷)下冠军。为此她绑(🚣)架到(🥁)“飞(📯)鱼王子”郭志(🔢)远（方力申(🎛) 饰(shì )），逼他训练(📙)自己和(🐑)姐妹们：命犯天煞孤星的病(bìng )秧子阿(🈴)玉(yù )（(⛏)黄圣(shèng )依 饰(shì )），草(🕙)食双胞胎(tāi )“大花”（茜(qiàn )利妹 饰(🧣)）与(yǔ )“小花(👣)”（朱熏(❕) 饰）。经过一(yī )番(🛎)刻苦训练，加上阿娇(jiāo )(🐛)无意(⛏)中遇(yù )到(dào )“海上观(💅)音”（田(📟)亮 饰(shì )）赋予她的超能力，阿娇和(🤥)姐妹们泳技飞(fēi )涨，郭志远也(yě )慢慢(màn )对(🏃)阿娇(jiāo )动了心(🔎)，只(🔙)是被(bèi )她(🐖)误会喜(🔫)欢(huān )阿玉。比赛(⏳)终于到来，“海上观(guān )(👗)音”显(🚻)灵令阿娇(jiāo )他们(men )获胜，而阿(ā )娇(📬)和郭(guō )志(zhì )远的爱情却也随着志远被(⏺)经纪人(rén )接走见了分晓……