节目(mù )(👷)内容由主(✒)持人(🥇)挑战各行各业(yè )的好手们，进(🕸)行真(zhēn )枪实(shí )弹的(de )对决。每集由浩(hào )角翔起独(🔬)自(🏴)或搭(🐮)配人(rén )数(shù )不等的来宾(bīn )，进行(háng )当集任务挑战，并在(zài )节(🕔)目最后由(yóu )任务委托(tuō )人、指(zhǐ )导(dǎo )教练(🔲)或老(🛹)师判定(🚥)是(🐖)否完成(📞)任(rèn )务挑战。